有了金丹蕴养元神，才能诞生出法身，也即阳神，或称元婴。若是阳神足够凝练，即使丢了肉身，也可以以阳神的形式久存于天地，称为散仙或鬼仙。
后面炼神还虚的修炼，则是进一步针对肉身，五气朝元，三花聚顶，万法通明，从身体到大脑，都能够容纳更多更强的能量。
这样才有炼虚合道的可能，炼虚合道的第一步便是色法浑合，也就是色身肉体和法身阳神的融合，到了这一步，肉身和元神密不可分，肉身具备元婴的特点，元婴也具备肉身的特点，真正的长生大道，也是在此时正式开启。
妖怪与炼气化神对应的阶段，就是三品结丹、四品养丹、五品归源。
高度凝集的法力以元神为核，形成了妖丹，最初的妖丹即小且脆，需要不断以法力蕴养，可以理解为在寒冷的环境中，不断浇水在一个小小的冰球上。
寒冷的环境象征着功法，不断浇上去的水代表法力，冰球则意味着妖丹。
结果自然是妖丹越来越大、越来越结实。
直到有一天，以妖丹内的元神为媒介，妖丹与妖魔的血肉形成呼应，唤醒沉睡的DNA，找到这具躯体所有DNA中最强大的一个片段，然后朝着这个方向慢慢重组肉身，也就是归源。
一条小小的蛇妖，归本溯源，也许可以变为一头金龙。
只要在它的DNA里，藏有金龙的哪怕一丝片段。
若是归源后的肉身不够强大，这妖怪的修行大概率就到此为止了。
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