她说着，又翻动了一页。这一页上只有寥寥几行文字，非常简练。
“其实心法也很简单，关键的就是要做到‘灵体分离’这四个字。”
李若琳讲解道：“修炼《炼体功》的时候，我们的身体会产生非常巨大的痛苦。
心法的作用，就是不要让这些痛苦影响你的神智，一定要控制好自己的真气流动。
要让真气持续不断的在身体里运转四十九周，这是一个最基本的周期。
中间要是打断，就会前功尽弃了。
搞不好还会让真气走岔，损伤丹田。
所以，心法是非常重要的，你自己先看一遍功法和心法，然后体会一下好了。”
杨光把李若琳的讲解记在心里，从头翻开第一页，仔细学习起来。
整个《炼体功》的核心，就是一张真气运行线路图示，以及一些相关经脉穴位的注解。
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