准备会还是要开的，江亦辰会之前一样，坐在了屋子一角。
他轻闭着双眼，调整着呼吸，在无聊的时候，他会练一下内功，把这些时间打发掉。
李宁今天没有什么太多废话，简单交待了一下出场阵容，以及战术要求以后，便让队员们在更衣室里做一下理疗。
现在没有必要再到训练场，最重要的是进行一下全身的放松。
玉峰队越来越专业，每个人都很清楚自己要做什么，这是一个团队，一个凝聚力极强的团队。
江亦辰为在这样的一支球队中感到骄傲。
他有信心赢下今天的比赛，也有信心带领这支球队走得更远。
现在就算没有高俅，这支球队也已经进入到了一个极佳的运行轨道上。
时间过得有些慢，队员们吃完午饭，稍事休息以后，便集中到球场进行热身。
比赛很快就要开始了！
这场比赛的出场阵容，李宁做了几处调整，后防线没有任何变化，在后腰位置上，让李东华和马克搭档，李宁位置前移，改打前腰。
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