“一种是自我调整，一种人为干预。”秦蓝说。
“怎么说？”
“自我调整，就是想办法重现当时的情境，让你看清楚那个人是南辰，解开你心里的结。
这有些难，你必须要处于同样的环境，尽可能地重现当时的细节，而且是能让你回忆起来的细节。
你看清楚一切，然后解开心结。”
宁染感觉听起来都好难。
当时她是被罗菲推进会所的房间，她害怕，却又没有退路。
现在要重现当时的情境，那太难了。
就算是能找到一个差不多环境的房间，可是心境完全不一样。
她明明知道那里面南辰在等她，又怎么可能会有当时的那种恐惧和抗拒的情绪。
“自我调整太难了，人为干预呢？”宁染抬眼看向秦蓝。
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