姜云虎的身体已经进入机械的长跑状态，肌肉自动分配好血液流动，没有多余的力气去拿水了。
更何况，跑步途中喝水本就是不明智的选择，容易呛到不说，还影响心脏供血。
未来见此，灵机一动，拧开瓶子直接往姜云虎头上淋，算是帮他降降温。
冷水一淋，燥热的体表形成温差，姜云虎整个人顿时热气腾腾，跟刚出炉的烤乳猪似的。
虽然看着滑稽，但还别说，未来这一淋水很有效果，不仅帮他降了温，跑起来非常凉爽，还有些水流到嘴里，润了润干燥的口腔和喉咙，喘气更通顺了。
但这只是治标不治本，没法帮他提升体力。
校队领头羊眼看姜云虎跟个牛皮糖似的，顿时心里发狠，二度提速，誓要把这个篮球队的外人甩掉，捍卫田径队的尊严。
这一提速不仅苦了姜云虎，也苦了两个校队同伴。
在长跑运动中，人的身体会慢慢进入适应阶段。
一旦适应节奏，就可以长时间持续下去，马拉松长跑便是这个原理。
这也是为什么变速跑非常累人，因为适应阶段不断被破坏，身体需要额外消耗能量调整节奏。
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