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《阿凡达》的故事发生在2154年的地球，李杰明是一个双腿瘫痪的前海军陆战队员，他觉得没有任何东西值得他去战斗，因此他对被派遣去潘多拉星球的采矿公司工作欣然接受。
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数年后，李杰明抵达潘多拉星球，并成功地以意识操纵起一具高达十英尺的“阿凡达”化身，在一次任务途中，一头死圣兽与他狭路相逢，在逃命过程中，李杰明与队友失去了联系，在晚上的时候又被一群毒狼袭击，李杰明奋起战斗，在整个战斗的过程中他寡不敌众，危在旦夕，正处于危急关头时，一支利箭射死了毒狼，李杰明得救了，救他的人是纳威族的公主。
很快，李杰明从她口中了解到了更多潘多拉星球的知识。
他发现纳威族的族人一直以来都与潘多拉星球的其他物种和谐相处，过着一种简朴天然的生活，李杰明在和这个纳威族的女孩的相处过程中，逐渐转变了对人类来这里采矿的看法，他意识到已经找到值得为之战斗的东西了。
不过李杰明如果要加入纳威族人对抗人类入侵者的战争，要付出很大的代价：他不能永远呆在“化身”中，当“化身”——克隆纳威人睡觉时，他就会回到自己半身不遂的人类身体中，只有通过专门的连接设备才能重新回到“化身”中。
而一旦与自己的同胞为敌，他就失去了与“化身”结合的可能，只能困在残疾的身体里，并失去那个他越来越喜欢的纳威族女孩。
就在李杰明纠结之际，人类部队在所有“和平”的手法都用尽，仍然赶不走纳威族人之后，在利益的驱动下，人类最终派遣了战机去摧毁纳威族人所生存的家园树。
尽管李杰明等人一再争取希望可以不要那么做，但是采矿公司还是决意要去摧毁。
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