吃过早饭，鹰佐就开始勘察这座大楼的安全设施去了，接下去她还要准备一些设备，如果事情严重还可以申请警局保护。
但是，谁也说不清楚人多的情况下，会不会出乱子。算了，还是自己一个人更容易把控现场。
甘薇恩休息了一会儿，期间看了会书，就打电话让楼下健身房的人来接她了。
本来可以去楼顶运动场晨跑的，但是，她现在的处境完全不适合。
来到健身房，昨天那个热情的要命的前台美女，今天没有看见。教练是位20岁左右的姑娘，推着甘薇恩的轮椅来到一台蓝色的跑步机前，说道
“甘小姐，我是你的基础教练，我姓刘！昨天你开卡以后，我们经过几个教练一起讨论，按你的情况指定了一个系列的健身计划。
“现在第一步，就是要增强身体素质，有了一定基础以后，我们就会进一步锻炼你的体能、骨骼和塑形……”
经过刘教练的解说，甘薇恩对健身有了初步的认识，在教练的帮助下，站上了跑步机，从摸摸索索磕磕绊绊的，然后慢慢进入状态。显然，她还懂得演戏要适可而止。
由于甘薇恩还没有成年，所以都不让过量运动，虽然看她的样子非常轻松，教练也没多家时间。
跑步过后，教练又让她跳绳，大慨跳了有二十分钟的样子，教练就叫停了。
等甘薇恩休息了一会儿，刘教练便说道“甘小姐，今天你锻炼的有一个小时了，我们就不再继续了，你还小不急在这一时。现在你是在我们这里洗涑更衣，还是回自己家洗涑？”
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