乔煦连她放在菜里调味用的圆葱都可以吃掉，确实是真的不挑。
所以她完全可以按照自己的想法准备菜色。
今天准备的是相对清淡的菜，吃了两天的辣系菜，姜暖月也怕乔煦嗓子受不了。
所以准备了少盐少油的减肥餐，还有冰糖雪梨羹。
现在两人的直播时间已经基本同步，乔煦最多也就比她晚个十几分钟结束，所以不再怕菜会凉。
打开直播，姜暖月先将冰糖雪梨炖好。
然后制作减肥餐。
粉丝们早就已经在弹幕刷了。
“小姐姐，新人求眼熟啊！”
“今天好像又来了好多新人。”
“哈哈哈哈，看来咱们宣传的效果还是不错的。”
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