得肝病的人容易脾气暴躁便是这个道理！
甚至现代医学研究表明，许多原本以为是纯心理因素的问题，也和生理有关。
比如抑郁症，原本也都认为是心理疾病，但是后来发现也和身体某些激素分泌有关。
粗茶淡饭，不食用刺激性的食物，有助于修行者在心性修行当中保持平静。
然而真的到了命功的修行当中，再去粗茶淡饭，那就是不要命了！
自古练武之人，若是营养跟不上，最后五劳七伤的都是不少。
更不要说，修行命功了！
而偏偏矦青云修行到练气这一层，就是命功。
“虽然说水谷精微，又说五谷最养人，其实不然。单纯的谷物却并不能提供各种足够而又全面的营养……
自古练武之人，都要吃肉。而我等练气，甚至要比练武消耗更大十倍，百倍。
全靠谷物，那真的会死人！”
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